育毛・発毛生活習慣改善
どんなに素晴らしい育毛・発毛法を実施していても生活習慣が乱れていたら効果は半減してしまいます。
現代の若者にハゲ・薄毛が多いのも生活習慣乱れが大きく影響されていると思われる。
本気で育毛するならば自分自身の生活習慣の改善が必要です。
育毛・発毛で完全復活するためにも、もう一度守るべき大切なことをまとめてみました。

十分な睡眠の大切さ

ストレスの少ない生活

食生活の改善

適度な運動


ホーム